Vitaminler,hücresel metabolik reaksiyonlar için çok az miktarları yeterli olan,eksikliklerinde bazı sorunlara neden olan organik bileşiklerdir.İnsan vücudu tarafından ya hiç yapılmamakta ya da yeterli miktarda yapılmadıkları için besinlerle dışarıdan sağlanmaları gerekir.Alınan vitaminler sindirilmeden yağda ya da suda çözünerek hücre içine alınır.

Vitamin Çeşitleri:
Vitaminler; yağda eriyen vitaminler ya da suda eriyen vitaminler olmak üzere ikiye ayrılır.
YaÄŸda Eriyen Vitaminler:
A,D,E,K Vitaminleri yaÄŸda eriyen vitaminlerdir.

Devamını okuyun »

Yazan: gsatana Etiket:A Vitamini, B1 Vitamini, B12 Vitamini, B2 Vitamini, B3 Vitamini, B6 Vitamini, C Vitamini, D Vitamini, E Vitamini, K Vitamini, vitamin, vitaminler

BESÄ°NLER
Canlıların hayatlarını devam ettirebilmek için dışarıdan ağız yoluyla aldıkları her türlü yiyeceÄŸe “besin” diyoruz. çocukların büyümesi, organların çalışması, eskiyen hücrelerin yenilenmesi, günlük faaliyetlerimizi yürütmek için ihtiyaç duyduÄŸumuz enerji hep besinler yoluyla temin edilmektedir.
Besinler, taşıdıkları ana maddeler yönünden altı grupta toplanmaktadır.

Devamını okuyun »

Yazan: gsatana Etiket:besin, dengeli beslenme, karbonhidrat, mineral, protein, su, vitamin, yaÄŸ